==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
ཤེས་རབ་བསྐྱེད་པ།
ཤེས་རབ་བསྐྱེད་པ།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། པྲ་ཛྙཱ་བརྡྷ། བོད་སྐད་དུ། ཤེས་རབ་བསྐྱེད་པ། སྐད་ཅིག་གིས་འཇམ་དཔལ་གྱི་རྣལ་འབྱོར་དུ་དམིགས་ལ། ལྟེ་བར་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་སྟེང་དུ་ཐིག་ལེ་དཀར་པོ་མར་མེ་གསལ་བར་འབར་པ་ལྟ་བུ་འོད་ཟེར་དང་བཅས་པ་རྣམ་པར་བསམས་ཏེ། མགོ་པོ་ལ་ཉམས་པ་མེད་པའི་ཡི་གེ་ཧཾ་དཀར་པོ་མགོ་བོ་ལས་འཛག་པར་གྱུར་པ་འོད་ཟེར་དང་བཅས་པ་བསྒོམ་པར་བྱ་བའོ། །དེའི་རྗེས་སུ་ཐིག་ལེའི་འོད་ཟེར་གྱིས་ལེགས་པར་བསྐུལ་བས་ཁུ་བར་གྱུར་ནས་ཡི་གེ་ཧཾ་གིས་ཐིག་ལེ་ཀུན་ནས་ཁྱབ་པར་གྱུར་པ་ལ་སེམས་བརྟན་པའི་སྔགས་པ་ནི་རིང་པོ་མི་ཐོགས་པར་ཤེས་རབ་མངོན་པར་འཕེལ་བར་འགྱུར་རོ། །ཤེས་རབ་མངོན་པར་བསྐྱེད་པ། ཨ་བྷ་ཡ་ལས་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་བསྒྱུར་པའོ།།
ཤེས་རབ་བསྐྱེད་པ།

【汉语翻译】
生智慧。
生智慧。
印度语：Pradznya Bardhi。
藏语：生智慧。 一瞬间观想文殊菩萨的瑜伽，在脐间月轮之上，观想白色明点如明亮的燃烧的灯，并带有光芒。在头部观想无损的白色字（藏文：ཧཾ།，梵文天城体：हं，梵文罗马拟音：haṃ，汉语字面意思： 杭），从头部滴落，并带有光芒。此后，明点的光芒充分激发，变成精液，字（藏文：ཧཾ།，梵文天城体：हं，梵文罗马拟音：haṃ，汉语字面意思： 杭）遍布所有明点，心专注的持咒者不久将明显增长智慧。 增长智慧。 阿阇黎阿巴雅由戒胜译。

【英语翻译】
Generating Wisdom.
Generating Wisdom.
In Sanskrit: Prajñā Bardhi.
In Tibetan: Generating Wisdom. Instantly visualize the yoga of Manjushri, and on the moon disc in the navel, visualize a white bindu like a bright burning lamp, with rays of light. On the head, meditate on the flawless white letter (Tibetan: ཧཾ།, Devanagari: हं, Romanized Sanskrit: haṃ, Literal meaning: Haṃ) dripping from the head, with rays of light. Thereafter, the light rays of the bindu fully stimulate, transforming into semen, and the letter (Tibetan: ཧཾ།, Devanagari: हं, Romanized Sanskrit: haṃ, Literal meaning: Haṃ) pervades all bindus. The mantra practitioner with a steadfast mind will soon clearly increase wisdom. Generating manifest wisdom. Translated by Tsultrim Gyaltsen from Abhaya.
Generating Wisdom.

============================================================

